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Cesser de fumer effets secondaires? Les La plupart des effets secondaires communs de cesser de fumer
Comme nous le savons tous, le tabagisme est très mauvais pour la santé, il est donc préférable pour une pour arrêter de fumer dès que possible pour éviter le cancer, le coeur, le poumon, le taux de cholestérol, et même des problèmes digestifs. Une des raisons pour lesquelles il est si difficile d’arrêter de se mettre en place avec les démissions des effets secondaires de fumer impliqués dans de retirer de la nicotine dans le système d’un fumeur. Cet article va discuter les démissions effets secondaires les plus courants de fumer et aussi vous donner quelques conseils sur ce que vous pouvez faire pour rester pour de bon sans fumée.
Lorsque la nicotine quitte son corps, une série de démissions effets secondaires de fumer sont ressentis par le fumeur. Et le retrait de cette nicotine est autant mentale que physique. Tout d’abord, le fumeur est confrontée à un changement significatif dans les comportements. Par exemple, plutôt que de fumer au réveil, après les repas de manger, avant d’aller au lit, et de divers autres points tout au long de la journée (qui ils sont tellement habitués à), le fait de fumer personne quittant va avoir rien à faire, ce qui provoquera beaucoup de stress mental. Ceci est l’un des principaux effets secondaires arrêter de fumer du tabac.
D’autres symptômes de sevrage comprennent, mais ne sont pas limités à:
– plus grand appétit
– Étourdissements
– La somnolence
– La dépression
– Maux de tête
– La colère / frustration
– Troubles du sommeil, cauchemars
– Mauvaise humeur
– L’intolérance
– Nuisances
Maintenant que vous connaissez quelques-uns des démissions des effets secondaires communs de fumer, il est bon de savoir les raisons pour lesquelles vous devriez cesser de fumer. Votre santé et celle de ceux qui vous entourent est en danger lorsque vous fumez. Non seulement les personnes, mais les animaux souffrent aussi de la fumée secondaire. En brisant la mauvaise habitude, vous pouvez réduire le risque de cancer mortel, les maladies pulmonaires, les crises cardiaques, taux élevé de cholestérol, accident vasculaire cérébral, des problèmes digestifs, et des années de votre vie perdue. Bien sûr, vous pouvez souffrir court terme de quelques démissions effets secondaires de fumer, mais à la fin, arrêter de fumer est mieux pour vous dans le long terme.
Vous le devez à vous-même et ceux qui vous entourent à cesser de fumer. Donc le faire!
Tony McGuigano est le propriétaire du site Web d’assurance dentaire NJ, ainsi que d’un site Web appelé cheval de Troie Remover.